Как Атанас успява да свали 7 килограма само за 6 седмици?

Атанас успява да постигне завиди резултати с помощта на индивидуален хранителен и тренировъчен режим , изготвен от Кирил Танев . И разбира се, благодарение на своя хъс, упоритост и труд! &...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Как алое вера помага на здравето?

Алое вера е Тропическо растение, познато от хилядолетия в медицината, известно най-вече с благоприятното си влияние върху кожата.  Благодарение на многобройните ползи за здравето, които о...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Конджак за ефективно отслабване

Какво представлява конджакът? Конждакът е растение, което се отглежда в Източна и Югоизточна Азия. Той е известен с това, че е богат източник на глюкоманан, а най-широкото му приложение е, к...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Топ 4 на най-ефективните диети за отслабване.

Един от най-добрите начини да отслабнете е чрез промяна на хранителния режим . Но големият брой налични диетични планове може да затрудни избора ви, тъй като не сте сигурни кой е най-подходящ, ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Постепенно излизане от дълъг „кът“ (Diet Break) - oт Кирил Танев

За да отговорим на въпроса за правилното излизане от дълъг кът, първо трябва да изясним какво стои зад самия термин… Дълъг „кът“ е жаргонен термин, описващ периода от време...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Кардио тренировките – отговори на най-често задаваните въпроси!

Темата за кардио тренировките е една от най-спорните във фитнес средите.  Трябва ли да правим кардио упражнения всеки ден? Силовата или кардио тренировката е по-ефективна? Първо кардио упр...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ