Поддържането на добър метаболизъм е едно от най-важните неща за постигането на хубава фигура и добро здраве. Извън медицинските причинители на забавянето на метаболитните процеси, често допускаме ...

Стремежът ни да водим здравословен начин на живот често е съпроводен с ограничаване консумацията на определен вид храни. Една от които е червеното месо. Диетолози и здравни експерти съветват...

Всички знаем, че консумацията на големи количества вредна храна може да доведе до наддаване на тегло. Но знаете ли, че мръсната храна има отрицателен ефект и върху нашия мозък? Оказва се, че ...

Освен да изглеждаме по-добре и да повишим самочувствието си , тренировките ни помагат и да поддържаме много добро здраве . Благоприятстват доброто настроение и ни зареждат с повече енергия.&nbs...

Много жени продължават да водят физически активен начин на живот по време на бременност. За други бременността създава мотивация да започнат тренировъчна програма в името на по-добро здраве. Има и...

Масажът определено е една от най-приятните и полезни козметични процедури. Благодарение на него, тялото се обновява и успешно преодолява последствията от стреса . Помага ни да се отпуснем...