Tова, което ядем, е от основно значение за нашето здраве ! Чрез храната ние си осигуряваме необходимите за правилното функциониране на организма вещества. И ако не си набавим тези вещест...

Храната, която приемаме, трябва да бъде качествена и пълноценна, богата на фибри, белтъчини  и полезни мазнини. Така, ще бъдем заситени за по-дълго време, въпреки ограничените калории , по...

Целулитът е едно от най-нежеланите явления. В същото време е най-често срещаното проблемно състояние на кожата - засяга 80 до 98% от жените. Целулитът представлява неравномерно натрупване на по...

Знаете ли, че упражненията за корем няма да са ефективни, ако преди това не се погрижите за изгарянето на излишните мазнини? Според проведени проучвания е установено, че дори да правите упражн...

Предвид настъпилата обстановка в страната и по света, колкото и да обичаме да посещаваме фитнес залата, ще ни се наложи да останем вкъщи.. поне известно време.  Много от нас не са мотивир...

Ако и вие, като нас сте опитали всевъзможни трикове да намалите глада , но нищо не помага .. Имаме чудесна новина! В днешната статия подробно сме описали трикове , които можете да приложи...