Грешки, които допускаме по време на тренировки в домашни условия

Социалната изолация пречи сериозно на физическата ни активност. Това налага избора на тренировки в домашни условия, за да се продължи с поставените цели за отслабване или поддържане на фигурата. ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Подходящото спортно облекло мотивира за тренировки

Прекарвайки времето си в уютната домашна обстановка, е възможно мотивацията за тренировки напълно да отсъства в сравнение с преди. Това обаче изобщо не трябва да ви обезкуражава, защото има доста ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Приготвяне на безглутенова и здравословна пица

Възможно ли е приготвянето на безглутенова и здравословна пица? Отговорът е да! Времето, прекарано в домашна уютна обстановка заедно със семейството ни предразполага по-често да експерименти...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Съвети за мотивация от спортен психолог

Мотивацията е заложена у всеки човек, но следването и осъществяването на целите зависи също така и от средата, в която се намираме. Ние сме активни същества, които се стремят към развитие и открив...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

4 страхотни съвета как да не качите килограми вкъщи

Ако не сте от късметлиите с двор или с личен фитнес у дома, вероятно в момента не ви достига движение. Повечето хора в момента прекарват времето си в домашна обстановка, но с обездвижването отс...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

10 правила в ежедневната грижа за кожата на лицето

Времето, прекарано в домашни условия ни предразполага да обърнем внимание и на грижата за лицето.  Като привърженици на философията, че красотата е вътрешна потребност, проф...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ