Нискокалорична рецепта за паста Болонезе

Навън е студено, но в сърцата е топло, топло е и вкъщи до готварската печка! Обичаме и топла италианска храна, ароматна, сочна, апетитна, а защо не и нискокалорична. Отново сме в кухнята със Слим паста /Slim pasta/ спагети, не какви да е, нискокалорични спагети със само 9 калории на 100гр. Избрах да ги направя със сос Болонезе с телешка кайма и страхотния доматен сос с босилек на Slim pasta -2 калории на порция от 15мл. И за да съм абсолютно честна ще кажа, че това ми е най-най-най-любимия продукт на Slim pasta, мога да го сложа на всичко и със сигурност ще стане изключително вкусно. Реших да направя влог, не само блог към тази рецепта и се надявам се да ви хареса!

Рецептата можете да видите тук и във видеото!

 

Slim pasta Bolognese

Нужни продукти:

1 пакет Slim pasta - spaghetti

½ морков

½ лук

80гр. телешка кайма

80мл. Slim сос домати с босилек

Кокосов спрей PURE NUTRITION

Хималйска сол

Черен пипер

Риган

Босилек

Чубрица

По желание – кашкавал, пармезан и тн.

 

Начин на приготвяне

Бързо, лесно, вкусно!

Нарязваме на ситно моркова и лука. В леко сгорещен тиган пръскаме малко количество кокосов спрей PURE NUTRITION и изсипваме моркова и лука, докато лука започне да губи цвета си. В тигана добавяме овкусената със сол и черен пипер кайма, като с тел за яйца я разбъркваме за да се раздроби и я оставяме докато стане полуготова. Заливаме сместа със Slim сос домати с босилек, докато заапочне да се сгъстява и добавяме финалните щрихи с останалите подправки. Отваряме пакетчето Slim pasta – spaghetti, поставяме съдържанието му в гевгир и ги измиваме обилно с вода, оставяме ги да се отцедят и ги поставяме в съд за 2 мин на силен огън. Ето вече са готови и ги поставяме в подходящ съд за поднасяне, след което заливаме спагетите със соса, декорираме и поднасяме! Добър апетит!

Не забравяйте, че не само калоричните неща са вкусни! Има ли желание има и начин, не се разделяйте с вкусната италианска кухня, а опитайте този вариант! Поздрави от мен! Прекрасен декемврийски уикенд ви желая!