7 съвета за поддържане на кожата през лятото
Освен повече почивки и по-добро настроение, лятото ни носи и редица нежелани проблеми с кожата. Мазната кожа става по-мазна, а сухата – по-суха.
Излагането на тялото на интензивни слънчеви лъчи, води до ускорено производство на меланинови пигменти, така ние се сдобиваме с тен, но и това кара кожата да се състарява по-бързо. Горещото време кара порите да се разширяват, което ги прави по-чувствителни към замърсявания. В резултат на по-мръсната кожа, по лицето се образуват пъпки, акне и петна.
Професионалистите от Beauty Stduio Eva споделят с нас няколко съвета за поддържане на безупречна кожа през лятото:
1. Включете антиоксиданти в рутината за грижа за кожата.
Инвестирайте в добър антиоксидант серум през лятото. Той не само хидратира кожата ви, но и я предпазва от увреждания. Антиоксидантът спомага да се увеличи производството на колаген и почиства вредните свободни радикали. Използването на серум е идеално решение през летните месеци за всеки тип кожа.
2. Ексфолиант за здрава кожа
Използвайте скраб за лице поне два пъти седмично, за да премахнете излишната мръсотия от кожата и да предотвратите омазняване. Не забравяйте да използвате скраб, подходящ за вашия тип кожа. За по-добър ефект, ексфолирайте и устните и шията.
3. Носете слънцезащитен крем
Слънчевите UV-A и UV-B лъчи могат да бъдат много сурови. Освен потъмняване на кожата, те причинят и преждевременно стареене, старчески петна, фини линии и бръчки. За да предотвратите нежеланите ефекти на слънцето, използвайте слънцезащитен крем със SPF 30-50, независимо от типа на кожата.
4. Избягвайте тежкия грим
Тежкият грим не позволява на кожата да диша. Ако все пак трябва да носите малко грим, вместо тежка основа и друга козметика, бихте могли да използвате тониран балсам за устни и тонизиран овлажнител.
5. Не забравяйте очите, устните и краката
Винаги носете слънчеви очила, за да предпазите очите от вредните лъчи на слънцето. Използвайте хидратиращ гел за очи и балсам за устни със SPF под червилото. Нанесете слънцезащитен крем и овлажнител и върху краката си, особено ако носите отворени сандали.
6. Пийте повече вода или плодов сок
Вашият прием на вода през лятото трябва да бъде минимум 2-3 литра на ден. Кокосовата вода, динята и пресният сок са друг добър начин да останете хидратирани. Приемането на повече течности помага на токсините да се отделят от тялото.
7. Приемайте повече плодове и зеленчуци
Включете в храната си салати и зеленчуци като краставица и маруля - те разхлаждат тялото ви отвътре. Сезонни плодове като диня, пъпеш и цитрусовите плодове помагат кожата да се поддържа здрава.
Ако имате нужда от консултация с дерматолог, в Beauty Stduio Eva предлагат най-актуалните процедури, индивидуален подход към всеки клиент и преживяване, което ще запомните!
Photo by Ben Scott on Unsplash