Силови тренировки по време на бременност и тяхното влияние върху хормоните (от Паулина Ченкина)

Много жени продължават да водят физически активен начин на живот по време на бременност. За други бременността създава мотивация да започнат тренировъчна програма в името на по-добро здраве. Има и...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

7 доказани ползи за здравето от масажа

Масажът определено е една от най-приятните и полезни козметични процедури. Благодарение на него, тялото се обновява и успешно преодолява последствията от стреса . Помага ни да се отпуснем...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Как да се преборим със стареенето на кожата?

Темата за състаряването на кожата е една от най-чувствителните, особено за дамите. Побиват ни тръпки, само като чуем думата „бръчки“. От много ранна възраст опитваме какви ли не три...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Златка Димитрова ни разкирва тайните за перфектната си визия!

Здравей Злати, за нас ще бъде удоволствие да споделиш някой от твоите „тайни“ за перфектна визия – физическа форма, коса, кожа, маникюр, облекло. Сигурно не е лесно. Отно...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Защо да изберем органична храна?

1. Коя храна е органична? Органична храна са всички зеленчуци, плодове, яйца, мляко и месо, които се произвеждат: Без синтетични (изкуствени) пестициди, хербициди и торове. Земеделските...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Как да горим мазнини без загуба на мускулна маса?

Кой е най-добрият начин да изчистим мазнините и да стегнем тялото си? Най-добрият начин за горене на мазнини е като намалите приема на калории. Единственият начин да се постигне това е по ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ