Витамините, минералите и тяхната роля за организма

Витамините и минералите са основни хранителни вещества , тъй като са необходими за правилното протичане на различни просеци в организма и неговото нормално функциониране. Те се включват...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Идеи за здравословна закуска

Да помислим за здравето си още от сутринта! Всички знаем колко важна е закуската. Специалистите по здравословно хранене дори я определят, като най-важното хранене за деня. Когато закуската...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

5 съвета как да поддържаме добра форма през лятото

Лято е!  Температурите стремглаво се покачват, а заедно с тях нараства и нашето желание за почивки. Плажовете, забавленията, алкохолните напитки, срещите с приятели до късно вечер изглежд...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Водораслите - новата тенденция в здравословното хранене

Докато в азиатската кухня морските водорасли са част от менюто от хиляди години, едва наскоро тяхното приложение придоби популярност и сред нас. Специалистите по здравословно хранене , все по-ч...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Възможно ли е отслабване с кафе?

Без много ограничения, но с много кафе – може би това е диетата, която сбъдва мечтите ни . Кафето е една от най-обсъжданите теми в уелнес сферите. За него се твърди, че в големи количе...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Защо да изберете минерална козметика?

Имате проблемна кожа и избягвате да слагате грим? А пробвахте ли как ще се чувствате с минерална козметика? От няколко години минералната козметика навлиза с бързи крачки и на българския пазар ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ