Протеинова диета – вкусният и бърз начин за отслабване

Протеиновата диета е за тези, които искат да елиминират излишните килограми, но без да се лишават от риба и месо . Хората, които прибягват до диета за отслабване, вероятно знаят колко болезн...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Суперхраните и техните полезни свойства

Суперхраните са натурални растителни продукти, които съчетават високи хранителни стойности с позитивни ефекти за вашето здраве. За суперхрани се считат храните, които носят много повече полезни ка...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Влезте във форма с помощта на тренировъчни ластици

Ластиците за фитнес упражнения са предпочитани и се употребяват все по - често. Защо ли? Оформянето на тялото вече става много по-лесно с помощта на ластични ленти. Благодарение на тях с...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Пикантно пиле с елда

Здравейте, приятелии! В рецептата този път съм решила да споделя едно от ястията, което си правя сравнително често, но гарнитурата към него е по-нетрадиционна за българската кухня - Елда. Елдат...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Грешки, които допускаме по време на тренировки в домашни условия

Социалната изолация пречи сериозно на физическата ни активност. Това налага избора на тренировки в домашни условия, за да се продължи с поставените цели за отслабване или поддържане на фигурата. ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

5 често допускани грешки, които нарушават вашия метаболизъм

Поддържането на добър метаболизъм е едно от най-важните неща за постигането на хубава фигура и добро здраве. Извън медицинските причинители на забавянето на метаболитните процеси, често допускаме ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ