6 невероятни ползи от ореховото масло

Ореховото масло е вкусно и богато на полезни хранителни вещества. Съдържанието му на ненаситени мастни киселини, елаготанини и други полифенолни съединения, които действат като антиоксиданти им...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Най-добрите храни и напитки за стумилиране на мозъка

Мозъкът е контролният център на нашето тяло. Той управлява както нашите жизнени функции, така и поведението ни. Нашите мисли, чувства, спомени. Ето защо е добра идея да го поддържаме в отли...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Глюкоманан: Ефективен ли е за отслабване?

През последните години глюкомананът все повече се налага като ефикасно средство за отслабване. Но ефективен ли е наистина? Как се бори с килограмите и заслужава ли нашето внимание, или е поред...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Коя алтернатива е най-добра: Краве, бадемово, соево, оризово или кокосово мляко?

Разнообразието от млека все повече нараства . На пазара се предлагат различни видове, като пълномаслено мляко, мляко с 2% масленост, с 1% масленост, обезмаслено мляко и дори мляко без лактоза...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

Топ 9 най-здравословни храни

Днес, все по-голяма част от храните, които се предлагат на пазара са силно преработени, с високо съдържание на калории, добавена захар и транс-мазнини. Това неминуемо се отразява негативно ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ

6 прости начина за загуба на мазнини по корема

Плоският, добре оформен корем е мечта за почти всеки от нас. Особено с наближаване на лятото. Макар да изглежда като недостижима мечта, топенето на мазнините по корема не е мисия невъзможна! ...

ПРОЧЕТИ ОЩЕ