Протеиновата диета е за тези, които искат да елиминират излишните килограми, но без да се лишават от риба и месо . Хората, които прибягват до диета за отслабване, вероятно знаят колко болезн...

Суперхраните са натурални растителни продукти, които съчетават високи хранителни стойности с позитивни ефекти за вашето здраве. За суперхрани се считат храните, които носят много повече полезни ка...

Ластиците за фитнес упражнения са предпочитани и се употребяват все по - често. Защо ли? Оформянето на тялото вече става много по-лесно с помощта на ластични ленти. Благодарение на тях с...

Здравейте, приятелии! В рецептата този път съм решила да споделя едно от ястията, което си правя сравнително често, но гарнитурата към него е по-нетрадиционна за българската кухня - Елда. Елдат...

Социалната изолация пречи сериозно на физическата ни активност. Това налага избора на тренировки в домашни условия, за да се продължи с поставените цели за отслабване или поддържане на фигурата. ...

Поддържането на добър метаболизъм е едно от най-важните неща за постигането на хубава фигура и добро здраве. Извън медицинските причинители на забавянето на метаболитните процеси, често допускаме ...